Всех нас окружает мир, наполненный самыми разными звуками. Всемирной организацией здравоохранения был учрежден знаменательный день, призванный обратить внимание общественности на важность сохранения у людей функции улавливать звуки. Международный день охраны уха и слуха – это возможность обратить внимание на свое здоровье, а также помочь тем людям, которые уже борются с нарушениями слуха!
По статистическим данным, почти 300 миллионов человек в мире имеют проблемы со слухом. Главными причинами, влияющими на развитие тугоухости и глухоты, считают хронические ушные инфекции, а также некоторые инфекционные болезни (менингит, эпидемический паротит, краснуха).
По инициативе Республиканского научно-практического центра оториноларингологии в Республике Беларусь проводится аудиологический скрининг новорожденных детей. Создан государственный реестр глухих и слабослышащих детей. Внедрено цифровое слухопротезирование детей до года, имплантация системы костной проводимости при врожденных пороках наружного и среднего уха. Впервые в республике и СНГ внедрена новая эндоназальная тубодилятация.
Основными причинами глухоты и тугоухости (неполной потери слуха) называют генетические нарушения, хронические инфекции уха, ряд таких заболеваний как краснуха, корь, паротит (свинка), менингит, а также воздействие некоторых лекарственных препаратов и вредных факторов внешней среды, в первую очередь шума. Слуховые нарушения также могут развиться у человека перенесшего черепно-мозговую травму, страдающего избыточной массой тела, сахарным диабетом, хроническим алкоголизмом, курением. Естественное же снижение слуха происходит лишь в пожилом возрасте.
О профилактике нарушений слуха
-не слушайте часто громкую музыку, особенно через наушники-вкладыши – это ведет к значительному снижению слуха и расстройствам нервной системы;
-ухаживайте за ушами правильно, не очищайте органы слуха от грязи подручными средствами;
-используйте индивидуальные средства защиты от шума;
-носите зимой головной убор, чтобы не допустить переохлаждения головы;
-соблюдайте постельный режим при простуде, ангине, гриппе;
-регулярно посещайте лора и невролога для планового осмотра с целью своевременного выявления и устранения признаков глухоты;
-слушайте «живые» звуки, старайтесь чаще бывать на природе – это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников;
-немедленно идите на прием к врачу, если заметили неожиданное снижение слуха (особенно после простудных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей).
Родителям рекомендуется:
-следить, чтобы в уши маленького ребёнка во время мытья и купания в водоёмах не попадала вода, особенно грязная;
-не шлёпать ребёнка по затылку и не дёргать за мочки ушей;
-следить, чтобы дети не засовывали в уши посторонние предметы (пуговицы, таблетки, мелкие части от игрушек и др.);
-следить чтобы дети не ковыряли в ушах: пальцами, карандашами, ручками и т.п.
Немалое значение в профилактике нарушений слуха имеет правильное питание. Желательно, чтобы ежедневный рацион включал продукты богатые витаминами Е, С, Р, А. Для этого нужно чаще употреблять в пищу цитрусовые, яблоки, листья салата, шпинат, различные ягоды, зелёный и репчатый лук, капусту, сладкий перец, морковь, тыкву. Для хорошего слуха полезен магний. Его много содержится в бобовых, овощах, орехах. К питанию полезно добавить ежедневный массаж ушных раковин.
Ушная сера – природное средство, поддерживающее орган слуха в чистоте. Кто-то, возможно, полагает, что это вещество является лишним, как инородное тело. Такое мнение ошибочно, ушная сера нужна. Она имеет липкую консистенцию, что помогает осуществлять ей такие полезные функции как уничтожение вредных бактерий, микроорганизмов и улавливание пыли.
Сера вырабатывается в ушах посредством церуминозных желёз. Они находятся в коже слухового прохода. Поскольку ушная сера защищает орган слуха от различных чужеродных элементов, а её выработка происходит непрерывно, уже «отслужившую своё» серу следует из ушей извлекать. Для этого нужно ежедневно освобождать слуховой проход уха, от серы промывая его водой.

Данченко Оксана
фельдшер –валеолог
Брагинского районного ЦГЭ